J'ai commencé à pratiquer la sophrologie à titre personnel lors de ma première grossesse. Ensuite, comme beaucoup d'autres j'ai du apprendre tant bien que mal à jongler avec trop de balles pour mes 2 mains, entre vie pro et perso, la charge mentale et parentale, la vie bien remplie, trop parfois...

Et puis après plus de 20 ans dans le monde de l'entreprise à occuper différents postes à responsabilités (marketing, consulting, stratégie) j'ai vécu une période complexe et très challenging qui m'a amenée à remettre en question le sens que je voulais donner à ma vie professionnelle. La sophrologie m'a de nouveau aidée à surmonter cette épreuve.

Puis, en quête de valeurs humaines et d'un métier avec du sens, la décision de me reconvertir dans la relation d'aide m'est apparue comme évidente. Cette quête m'a remise sur le chemin de la sophrologie. Les valeurs de la sophrologie, la profondeur de cette pratique et la multitude d'outils à transmettre pour apporter du mieux-être étaient d'autant plus d'évidences pour moi de me former sur cette pratique.​​

​Passionnée par le fonctionnement du cerveau, du lien entre le corps et l'esprit, j'ai continué à me former: neurosciences, perfectionnement en sophrologie ludique, spécialisation entreprises et burn-out.

Cependant, je souhaite aller plus loin dans l'accompagnement en entreprise,  je me spécialise donc pour acquérir des ressources complémentaires afin d'optimiser ma pratique professionnelle et d’élargir son champ d’activité en entreprise avec l'EPSSIC. J'ai désormais une deuxième casquette d'intervenante bien-être et je propose des ateliers pour les collaborateurs dans le cadre de stratégie de bien-être et santé mentale au travail.

Enfin, je suis bilingue en anglais et je serai ravie de pouvoir vous accompagner dans cette langue si vous le souhaitez.